腰痛も治り?動悸も収まり、しかし息苦しさ感はもう少しでしょうか。


こんな時は、走りは危険です
でも・・・

運動しない事も良くありませんね。


そんな時は「サイクリング」です

適度な暑さで風も気持ちよく、足の筋トレや体幹トレーニングにもなり、少々の心肺機能にも刺激が入ります。


八代市から氷川町の不知火海を見渡せる不知火干拓一周コースで約40km走ってきました。
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このコースはプリンが36年前まで「箱根駅伝」を目指して走ったコースです。
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夕焼けの不知火海です。
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作詞・作曲  忌野清志郎
頭をよぎるのは 好きな女のことさ
汗をかいて 峠の路 また聞こえる
風の中に 高鳴る胸に
大いなる サイクリングブルース

清志郎の「サイクリング ブルース」を口ずさみながら、太陽が沈む前にホームに着きました。
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今日は息苦しさ感もとれ快調な一日でした。
呑まずに寝ます。
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