体調が不安定なプリンですけど、金曜または土曜日には晩酌というリハビリをしています。

月曜から木曜日まで、一切晩酌をしないので、体調はいいはずなのに?
でも、アルコールを入れない時でさえ、たまに「動悸」にさいなまれます。
それも普通の人がなるようなレベルじゃないんです。
それまでは、普通の生活が送れているのに、急に胸のあたりが、おかしいなぁ、と感じ始めたら、徐々に心臓の拍動が強くなってきたりと・・・なんかい救急車を呼ぼうかと思ったことか。
まあ「ストレス」でしょうね。


その最たる理由は、毎日職場で「さえないヤロー」を目の当たりにするからです。
近頃は、「セクハラ」、「マタハラ」、「パワハラ」・・・なんて、いろんなハラスメントがあるじゃないですか。
これって、どうなんでしょうねぇ?
別に何かされるわけじゃないんですけど、もう生理的に受け付けないというか・・・。
過去にそう感じる原因が無ければ、どーて事ないんですけどね。
原因があったわけですよ。
で、当の本人にしたらね、全く無頓着で、気が付いてないんですよ。
「最悪っー」

プリンは人間的に未完成な人間であるという事は、自身でも分かってはいる事なんですがね。
「あなたの、こんなところがきにくわねぇーんだよ!」
なんて、言えたりしたらいいんでしょうけど。

何気に社会生活上の人間関係は、そんなに簡単じゃないじゃないですか。
今から火星に移住するつもりで
「このくそヤローには、一言いっとかねぇーと、気が収まらねぇー」
そんなシーンにでもならない限りは、もう無理ですね。
職場でのしがらみはそんなものなんですよ。

本音で生きたいプリンにしたって、本音をぶちかました後に訪れる、津波みたいな居ごごちの悪さを想像するじゃないですか。
まるで、巨大地震の後の大津波みたいに。
どちらが被害が大きいか?考えたら分かることですね。
「地震レベルで我慢するしかねぇーや」
となるでしょ。
あーあ、だから、毎日「ストレス」なんですよ。



せめて、週末ぐらいは「ストレス」を緩和したいじゃないですか。
で、我慢している「晩酌」となるんです。
先週も金曜日の仕事の帰り道、魚屋へ寄り、刺身パックを求めるんですけど、ついつい多く買ってしまうんですね。
マグロ中落250円
P2180055_convert_20170221061639.jpg

マグロの山掛け
P2180059_convert_20170221061408.jpg

鰺のたたき
P2190062_convert_20170221061518.jpg

P2180053_convert_20170221061757.jpg

P2180057_convert_20170221061817.jpg

いかのゲソ刺し
P2180052_convert_20170221061623.jpg

イカの塩辛(柚子風味)
P2180056_convert_20170221061717.jpg

小鉢へ
P2180058_convert_20170221061736.jpg

ナマコポン酢
P2180051_convert_20170221061838.jpg

カブの何とか煮
P2190061_convert_20170221061500.jpg

地牡蠣ポン
P2180054_convert_20170221061658.jpg
P2190060_convert_20170221061430.jpg

広島牡蠣ポン
P4070004_convert_20170221061543.jpg

そして最後はお決まりの黒ラベル
P2190063_convert_20170221063037.jpg

で、土曜日までの二日間の晩酌の予定が、日曜日まで引っ張ってしまう訳で、今度はアルコール作用での「動悸」に見舞われるんです。
「じゃどうせぇーちゅーんじゃ」

そんなことで、昨日の月曜から、またアルコールを断ってます。
この「ストレス」から逃げるためには・・・?
「火星じゃなくてもイスカンダルにでも逃避出来たらなぁー」
なぁーんて本気に考えてるプリンです。
スポンサーサイト
昨日2月17日は・・・
体の自由を奪われた・・・死に直面した・・・生還した・・・
いろんな意味で一周年記念日でした。

この頃の暖かさにだいぶん助けられましたけど。
それにしたって、体感マヒのふらつき感・たまに出る動悸や息狭感・・・に付きまとわれて
「無事一年を迎えれるだろうか?」
なんて心配もありました。

昨年は、毎日、心房細動が出てましたからね。
おまけに寒さが影響したし・・・。
脳梗塞に陥る前兆がかなりありました。
僕のブログに来ている方々に、そうならないように教えておきたいと思います。
○動悸や息苦しさ感が頻繁にでる。
○ぎっくり腰?みたいに、腰が痛くなる。
○おう吐下痢症みたいに、胃がじくじくして食欲がなくなる。胃もたれ感。
○よく寝れなくなる。

そんな前兆がありました。
個人差はあるとは思います。
特に、健康診断で「LDL値」が高いや、 「総コレステロール値」が高い・・・など、要するに「血液」が少々どろどろ状態に入りつつある人は要注意ですね。

で、予防は
①水分補給をしっかりする。
②熟睡できるようにする。
③アルコールをほどほどに(血管拡張作用・脱水作用)が循環器にストレスを及ぼす。
④適度な有酸素運動をする(激しい運動はマイナス)。
⑤バランスの良い食事(ダイエットは禁物)。
⑥ストレスをためない・・・

こんなとこでしょうか。
プリンは定期的に、(半年の脳MRI・毎月の診察)や毎日の薬にずいぶん助けられていますけど。

そんな昨日は、久しぶりに呑みました
厳密には夜の9:20分なんですけどね。
フライングして脳梗塞一周年経過祝いです。
「そんな大袈裟なことかい?」
なんて言われそうですが
「実際になった者しかわかんねーよなぁー」
てな感じで、本当に3回目をやらかさずに無事一年過ぎたという事は安心するんです。
後遺症の症状や薬の服用がずーっと続いてるしね。

家族からお祝いのケーキなんて出てきました。
P2170048_convert_20170218082317.jpg

プリンは二口食べただけで、そのほとんどは、奥さんと長女と次男のおなかへ行ってしまいました。

もう一週間も「魚(肴)」をとってなかったんで、オンパレードです。
P2170043_convert_20170218082205.jpg
P2170042_convert_20170218082146.jpg

「ビール」と「大吟醸」も。
P2170044_convert_20170218082221.jpg
P2170045_convert_20170218082240.jpg

でも、まだまだ予防の日々は続きます。
リハビリもね。
主治医曰く
「ずーとですね」
辰夫君、気を付けたまえ みんなもね。
クソ寒い寒波に日本中が覆われ、毎日の天気予報はどこも最高気温10度前後の日が続いてますね。
ここ「熊本」にしたって最低気温、1度、最高気温8度の予報で
「あ~ぁ今日も家ごもりかい」
と、朝からストーブをたいた部屋にこもりっきりです。
「おい!熊本は南国だったはずじゃねーか」
そんな状態だから、なぁーんにも楽しい事なんてありゃしないわけです。


だからなんでしょうか?
次の日が休みとなれば、(天気も左右しますが・・・)晩酌になってしまいます。
呑む事ぐらいしか楽しみが無いんでしょうねぇー
まぁ一週間に金曜から呑み始めて、長くて日曜までなんですけど。
「おいっ、日曜の次は平日だぜ」
なんて言われそうですけどね。

その日曜日にしたってだいたい呑まないんですけど、「ちびまる子ちゃん」と「サザエさん」を見てしまったらだめですね。
なんでかなぁ?

あの昭和時代を思い起こさせる「アットホーム」的な感覚に陥ると、なにか呑まずにはおられなくなるわけです。

「今日は日曜だからどーしよーかなぁ・・・」
と思案中です。
そんな事で昨日は当然、晩酌となってしまいました。
「久保田」もなくなろうとしてたから、新しいお酒の購入です。


「獺祭50」です。
P2110007_convert_20170212081520.jpg

この前は「獺祭36」を5000円はたいて呑みましたから、今回はランクダウンです。
でも凡人には2000円分の違いはよくわかりません。
大吟醸というお酒は、だいたいが旨いですね。
特にこの「獺祭」は、昨年か一昨年前アメリカのオバマ大統領が来日されたとき、阿部総理が自分の出身県である「山口県」に招待されたとき出された日本酒、という事で、一気に人気が上がり、日本のお店や居酒屋では入荷できない状態が続いていたお酒なんです。
モンドセレクションにも確か選ばれたんじゃないでしょうか?
でも昨年から日本のお店でも入荷し始めたんですね。
「よかったぜ」


今日は「海鮮鍋」にしました。
P2110003_convert_20170212081415.jpg


こんな寒い日は鍋に限ります。
中身は見えないんですけど、カニ、エビ、タラ、イカ、すり身、牡蠣が入っているんです。
「豪華じゃねぇーか」
ダイレックスで1500円ぐらいでした。
「安ぅ!」


刺身は30㎝位の「真鰺」2匹で298円のやつを、家でさばき、「鰺のたたき」にしました。
P2110001_convert_20170212081357.jpg


何気に刺身パックは、1匹入ってるか分からん量なのに、同じ298円ぐらいします。
だったら、少々手間はかかりますが、丸ごと買った方が全然安いわけでね。
何気に、プリンは包丁を持つのが好きなんです。
寒波で海に出られない時は、お店で魚を購入して切り刻んでストレスを発散させてるという訳ですね。


今日は「キリン一番搾り」です。
P2110005_convert_20170212081458.jpg


最後は「海鮮雑炊」のできあがりぃ
P2110008_convert_20170212081537.jpg



と・・・そこまでは健康な人の日常です。
プリンに至っては、「循環器系」の病気を発症して現在から未来にかけて「予防」という名目で体を薬によって支配されているわけで、あんまり飲まないんですけど、たまぁーに「動悸」が出るんですね。
昨日から今、このBlogをアップしている時も、少し「動悸」が出ているんです。
まぁ理由は分かってますからね。
押さえ方もね。

理由は・・・
心臓の「心房細動」を起こさない薬や「血栓」を作らない薬とアルコールの作用のせいなんです。
要するに、薬の主作用で、「循環器」全体が血液サラサラ状態で、流れがいいわけなのに、そこに「血管拡張」作用のあるアルコールを摂取すると、血流が強くなるか、弱くなるかして(そんな時に血圧を測ったことがないから、どっちかでしょうね)心臓への負担が増えるという理由です(だいぶん調べたり、主治医に聞いたりしました)。

だから、家での「晩酌」は、今のような状態なんです。
「宴会」なんかに行かなくなった理由も、まぁそんなところです。
たまぁーに行く街呑みにしたって、その前後には意図して「ドラッグコントロール」と称して、薬の量を調整しないと・・・
一度死ぬ目に遭いましたからね。
「動悸」バクバクでね。
でも、たまぁーに「街呑み」にいきたくなるんですよねぇ。
「健康なんじゃねぇーか?」
なんて言われそうですけど・・・。
まあ、プリンと同じ病気になったらわかるとは思いますけどね。

街呑みさえも行けなくなったら、人生終わりと思ってますからね。

そんな今日は
「どうするかなぁー」
なぁーんて、今から悩んでいます。

どおもこの頃体調が悪い。
風邪が体から抜けない事もあるんだけど、それ以上に、毎年この季節になれば出てくる、右首の後ろの痛みや、体のふらつき感や、倦怠感。(薬の副作用なのか?)
やはり寒さに弱いプリンには、この季節は毎年試練の季節である。

気象庁の長期天気予報では
「今年の二月は例年より暖かい日が続くもよう・・・」
なんて、気象庁の予報はさっぱり当たらないし
「今日の11日をピークに今シーズン最強の寒波が日本列島を覆う見込み・・・」
なんて、簡単にいうし。
いや、全く
「くそっ寒い」
毎日が続いているこの予報は、最初に予測はつかなかったんだろうか?と、あてにしていない天気予報でも、なにか頭にくる。
そんなこの寒い日々をなんとかごまかしながら過ごしてはいる。

外へは、全くと言っていいほど出てません。
しょうもないブログの更新が増えるかも
でも、ネタが無い。
プチ作家みたいなインスピレーションも、この頃全くさえないし・・・。
デジカメのネタもないし・・・。
まるで、仕入れが無い寿司屋状態です。
たまご焼きばっかり出すわけにもいかないし・・・。

でも、毎日の仕事だけは、きちんとこなしてはいます。
この前は、この寒波が襲来する予報の中、外勤でした。
外は「くそっ寒い」わけで、食欲もなく、また体重が落ち始めて、50k台突入?20代以来!
「ちよっとやばいんじゃ?」
と思ったり・・・。

あんまり「晩酌」をしていませんからね。
昔は365日、「休肝日なし」だったんですけど。
病気になってからは、半月位は休刊日です。
おまけに食欲がなく食べないし・・・。

そんな中、なぜか、あんまりの寒さで
「熱燗か焼酎のお湯割りがのみてぇー」
てな感情が久しぶりに湧いてきまして、外勤からの帰り道、いつもの鮮魚店に立ち寄り、晩酌の肴を買ってしまいました。
(社長のとこじゃなかったんですけど・・・)
この鮮魚店は、とにかく安いんです。

人間って不思議ですね。
普段はあんまり食欲もないのに、いざ思い立ってしまうと、欲張ってしまうんですね。
一気に1000円分ぐらい買っちゃてました。
そして帰るなり下ごしらえです。

今しかない「なまこ」が280円で2日分です。
実家からもらった大根をすり、カボスの皮のみじん切りに、ひともじをちらして、ポン酢は、ダイレックスで買った「大分産カボスマイルド」で「ナマコポン酢」の出来上がりです。
P2090110_convert_20170211093239.jpg

そして1パック180円の、「広島牡蠣」を同様にして「牡蠣ポン酢」です。
P2090111_convert_20170211093259.jpg

今日はポン酢系で酒の肴にしました

あとは、「ぶり刺し」250円
P2090113_convert_20170211093334.jpg

「ゆがき海老」350円です。
P2090115_convert_20170211093424.jpg

プリンにとっては、もうこれだけで十分すぎますね。

あとは、正月に箱根駅伝観戦用に買っておいた
「サッポロ黒ラベル」と、この前長男と呑んで余っていた、「久保田万寿」で・・・
P2090114_convert_20170211093350.jpg

久しぶりの晩酌は豪華でした。